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アロマテラピー 豆知識 6

  アロマ入浴のすすめ 

今年の夏は本当に暑かったですね~

ついついよくないと思いつつも、クーラー ガンガン身体冷え冷えではなかったですか

 私もそのひとりです。本来汗を発して代謝させたいこの時期、冷房で身体が芯から冷え切って。

 このまま冷え体質のまま 寒い冬を迎えてはダメ。そう思って本日より足浴を開始。足浴
 
そこでアロマ入浴のおすすめレシピ

まずは、お風呂での入浴。浴室は密封されて香りも鼻から吸入できるとともに、肌からも浸透させることができ

効率のいい芳香浴ができます。

基本は好きな香りをまたは、目的に合わせて浴槽にはったお湯に精油を4,5滴

 手でよくかきまぜます。

リラックスしたいとき・・・ラベンダー4,5滴

肩こり       ・・・ジュニパー2滴、ラベンダー3滴

足のむくみ     ・・・ジュニーパー2滴、ローズマリー3滴

などなど、とくにリラックスしたいときなど38度前後のぬるめのお湯でゆったりと
        リフレッシュしたいときは40度前後の熱めのお湯で早めに


つづいて 足浴 洗面器にくるぶしまでお湯をはって足をつけます。

 お湯に精油を1,2滴 よくかきまぜて10分程度。

 血行がよくなって、足のむくみもすっきり。お湯の中で足裏マッサージも冷え性の人には、とくにおすすめ。

筋肉痛  ・・・サイプレス1滴 レモン1滴 ローズマリ-1滴

足の疲れ ・・・サイプレス1滴、ペパーミント1滴

冷え   ・・・スイートオレンジ1滴、ローズマリー1滴


 お肌の弱い人や香りの強い精油を使うときは少なめに。深~く息を吸い込んで
 りを楽しみながら、どうぞ、リラックスバスタイムを・・・




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アロマ・突撃レポート 3 つづき

 突撃レポート つづき ルンバ・ルンバさんトリートメント編
 
 まずは本日のオイルを選択。今日はとにかくリラックしたい私は

今月のオイルからマージョラム・ラベンダを選択。
 
 まずは 足浴からスタート。足

足浴中もマッサージ。「うーん 気持ぢ いい。」力加減もお湯加減もグッド。
 
 さらにラベンダー入りのお塩でマッサージ>。「うわっ。ツルツルになるぅ。」

 まずは足からマッサージ。「やっぱり気持ちいい
 
 つづいて背中 バリ 背中マッサージ 「肩こりさんにはたまらない。肩甲骨から首筋から・・・」
 
 前面も脚からお腹 うで、デコルテとくまなくマッサージ。リンパが流れて、つまってた老廃物が

しっかりでてくれた感じ。「すっきり、身体が軽くなったぁ
 
 なんと、この大満足の80分カウンセリング10分込みが、6500円と
なんてリーズナブル。さらに初回割引500円オフで6000円でした。

 おすすめメニューは背面疲れすっきりコース60分カウンセリング10分込み4500円だそうです。

 な・なんとこの背面疲れすっきりコースが、美容アドバイザーとものプログ、ツイッター見たで ヘッドマッサージ15分または、ハーブテント20分をサービスして頂けるようです。

 是非是非この機会に皆さんも行ってみてください。その他詳しいことは、ルンバ・ルンバさんのホームページまで

お電話お待ちしております! http://lumbalumba.shimans-house.com/free/event との事だそうです。
 また ブログ、またはツイッターでフォローしていただいてるオーナー様
よろしければ突撃レポートさせてください。この業界の発展と私のブログに遊びに来ていただいてる方に

少しでもお得な情報をと思いやらせて頂いておりますので、掲載は無料です。トリートメント代はお支払いたしま

す。ご希望の方はブログの質問フォームまたはツイッターでダイレクトメッセージお待ちしております。



「ミズ・ビューティー」でこの記事をチェック!



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アロマ・突撃レポート 3

またまた行ってきました。突撃レポート
 
なんと 今回はツイッターで知り合った品川区の西小山に
 
あるバリニーズスタイル アロマトリートメントのお店Lumba Lumbaさん。東急目黒線 西小山駅の弁天通りを
歩いて5分ほどいくと ありました。かわいい突撃
看板です。
 
 中に入るとそこはバリ風の落ち着いた隠れ家サロン。サロン内 サロン内


 笑顔のやさしい オーナー shi-manさんが迎えてくれました。 オーナー


shi-manさんと楽しくおしゃべりに花が咲きshi-manさんは本場

バリにてアロママッサージを勉強してこられたそうです。

「すごい ファイトだなぁ」と感心していると さっそく中をご案内頂きました。


ハーブテント  ハーブテントだそうです。ドレス バリ風のかわいいドレスルーム。


それでは、いざトリートメントへ  ・・・  つづく




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キャンペーン告知

P1000146.jpgP1000144.jpg


 横浜みなとみらい万葉倶楽部4階のビューティラインさんより朗報

前回の8月20日より9月20までのアロママッサージコース10分延長

キャンペーンにひき続き、第2弾をご用意して頂きました。

   P1000173.jpg ブレイン・リヴァイブ・セラピー

ブレイン・リヴァイブ・セラピーとは、脳をリラクゼショーンさせ、活力を与えて、歪んだ

フェイスラインやボディラインをリフト・アップ若返りを与えるトリートメントだそうです。

 8月23日より9月20まで「美容アドバイザーとものブログまたは、ツイッター見たでな・なんと

フェイシャル小顔デザイン90分1260010%オフして頂けるそうです。是非この機会にお試しあれ。

また、サロンオーナー様。こちらのブログでキャンペーンなど告知させて頂いたり突撃レポートなど
無料でご案内させて頂きます。ご希望のかたは質問フォームにてメッセージ頂ければご案内させて頂きます。




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アロマテラピー 豆知識 5

ローズゼラニウム
ローズマリー
ラバンジン
エッセンシャルオイル 続きの3種類


ローズマリー・・・  クリアでしみ通るような、スーっとした強い香り
                その名はラテン語で「海のしずく」という言葉に
                由来しています。

         こころ・・・記憶力をアップさせたり、眠気をさますような
                刺激的な香りです。

        
         からだ・・・頭痛や軽いめまいにも。利尿作用やむくみ対策など。

ローズセラニウ・・・ ほのかにローズの香りが甘くするフレッシュな芳香。


          こころ・・・緊張をやわらげて、こころを明るくさせます
              

          からだ・・・ホルモンの働きを調整。生理痛や生理不順など。
                利尿作用やむくみ予防など。


ラバンジン・・・    ラベンダーに似た香りですが、より甘美でシャープ



          こころ・・・落ち込んでる時やリフレッシュしたい時に
                 おすすめ


          からだ・・・筋肉疲労や痛みの緩和など。呼吸器系にもはたらきかけます。




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アロマテラピー 豆知識 4

オレンジ
ブログ画像 
 エッセンシャルオイルの続きの3種類


レモン・・・フレッシュで、きりっと引き締まった香りがするレモン。
     アラビア語の「ライムン」とペルシャ語の「リムン」から
     名前がつけられたそうです。

           こころ・・・リフレッシュしたいとき気分転換にぴったりです。


           からだ・・・高血圧を低下させたり、殺菌、消毒作用など。


スィートオレンジ・・・甘くフレッシな香り。オレンジの精油は、オレンジ
                の果皮を圧縮して、抽出します。


             こころ・・・気分を明るくリフレッシュします。


             からだ・・・消火器系の調子を整えたり、食欲不振に有効など。

ペパーミント・・・  メントールのすっとした香り。すっきりとした香りは
             からだとこころにも積極的に働きかけてくれます。

     
              こころ・・・精神的な疲労をやわらげてくれます。 

  
              からだ・・・消炎、消毒など。消化不良や胸やけなど消火器系に有効。




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突撃レポート 2

 一階にある バリ式エステ アマンさんで
アロマとフェイシャルのセットコース 受けてきました。
 使用したオイルは、バリニーズオイルで6種類の中から
エキゾティックフルーツ・・・ベルガモット・レモン・オレンジ
 なんとも オリエンタルないい香りわくわくしながらお部屋へ
 バリ風の落ち着くお部屋へ案内され、アロマトリートメント&
フェイシャルのセットプラン80分を受けてきました。
 バリ式なのでしっかりと圧力がかかったいいマッサージ。
 またまた、ぐっすりP1000169.jpgP1000172.jpg
 寝てしまいました

実はトリートメントする側って寝てもらっちゃう方が気が楽なんです。
 「ああ ゆっくりお休みになって頂けてる」と っとするんで
なので、私はいつも スヤスしちゃいます。
 もちろん、技術のチェックの時は違いますよ。
 
皆さんの町のおすすめスパやエステ・アロマサロンがあったら教えてください。
 突撃レポートしてきま~す

また、サロンオーナーさんで突撃レポートされてもいい方も是非是非 声かけてください。
 トリートメント代はきちんとお支払いたしますので、ご安心を。




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スパ・エステ・アロマサロン 突撃レポート 2

P1000167.jpg
 昨日、またまた行ってきました。日帰り温泉日帰り温泉

富士宮やきそばで有名な静岡県富士宮市にある 花の湯さん。

突撃レポート

セラピスト
 ビューティアドバイザーとものブログ&ツイッターを見てくれてる人に朗報です。
オーナーさんに快諾を頂いて
 ビューティアドバイザーとものブログもしくは、ツイッターを見た
8月の20日から9月の20日まで、私の受けてるアロマオイルマッサージ30分コース¥4200 60分コース¥8400が 10分延長サービスです。
 是非是非 皆様も極上の癒しを味わってください。
 
入館の際は別途入館料もかかるので詳しくは横浜みなとみらい万葉倶楽部さんの
ホームページを見てください。

 一言は、四階のビューティラインさんに直接言ってくださいね。

女性専用サロンです




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突撃レポート

癒しの達人
 いつも私を癒してくれる Oさんです。
 彼女はアロマセラピストの経験も長く、ヘッドマッサージも頭の芯から
疲れがとれる感じ。癒しの達人です。




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突撃レポート

アロママッサージ
  今日使用したアロマは、ラベンダーティーツリーのブレンドオイル。
いつも6種類のブレンドオイルから選びます。
  「ああ~気持ちいい。極楽。 極楽。日頃の疲れが癒される~
 気持ちよくて ウトウト。ゆっくり癒されました。




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スパ・エステ・アロマサロン突撃レポート

足裏すっきり
 今日も行ってきました。横浜みなとみらい万葉倶楽部。四階の
ビューティラインさん。 とっても気持ち良かったでーす
 今日も全身アロママッサージ。まずは足裏からトリートメント。
  「痛ギモじいい感じが・・・たまらないですね。」





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アロマテラピー 豆知識 3

本日 続きの3種類のエッセンシャルオイルについてご紹介します。


イランイラ・・・ 甘くエキゾチックな花の香り
               原料となるイランイランノキは、黄色、ピンク、藤色の花を
               咲かせます。
               木からぶら下がって咲く花の美しさをたたえてマレー語の
               アランイランからその名がついたそうです。


                こころ・・・ 喜びの感情を呼び戻しゆっくりとこころを
                        ときほぐします。
        
                からだ・・・ 高い血圧を低下させたり、鎮静させたり
                ホルモンバランスを整えたり、殺菌、消毒作用など。

サイプレス・・・   さわやかでスパイシーなすっきりとした香り
                サイプレスは腐りずらいという材質からかって十字架が作られる
                時に使ったという言い伝えがあります。


                こころ・・・ こころを落ち着かせる作用があり、
                怒りをやわらげてくれる作用があります。

                からだ・・・ 収れん作用があり、デオドラント効果
                などがあります。
              


ジュニパー・・・  さわやかな精油の香りはサイプレスにも似ていますが、ジュニパー
               の方が、シャープでぴりっとしています
               ジュニパーの木は、小さな黄色い花を咲かせ、青色または、
               黒色の液果を実らせます。

       
               こころ・・・ 疲労した精神をリフレッシュ


               からだ・・・ 利尿作用。食欲を正常に戻し、シャイプアップ               に役立つなど。



                            参考文献・・・ はじめてのアロマテラピー




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アロマテラピー 豆知識 2

昨日 エッセンシャルオイル12種類入荷しました。
 
ここでエッセンシャルオイルについて少々ご紹介。

まずは3種類・・・精油の取扱いについては、禁忌事項もありますので、専門家に聞いてくださいね。

ティーツリー・・・ ちょっと医薬品に似た清潔な香り
         キャプテン・クック船長が、はじめてオーストラリアに訪れたとき
         先住民がティーツリーの木のでお茶をいれたことからお茶tea
         木treeとなずけられたそうです。
  
         こころ・・・落ち込んだ気分をスッキリ、リフレッシュ。      
       
      からだ
・・・殺菌作用で体内の毒素を汗として排泄。
                   免疫力をアップして感染症予防。
                   虫刺されなどのかゆみ。


ユーカリ・・・ ミント系のシャープなスッキリとしたクリアな香り
           ユーカリの木は世界でもっとも背の高い木の一つで
           コアラの好物といわれています。

         こころ・・・眠気防止。興奮した気持ちを引き締め集中力をアップ
         
         からだ・・・抗ウイルス作用でせき、ぜんそく、鼻の炎症をおさえる等。
 
ラベンダー・・・ フローラル系の軽い甘さがすがすがしく幅広く好まれる香り
         ラベンダーは初夏に紫色した小さな花を咲かせ花や葉は、昔から
         虫よけや消毒用として有名でした。

         こころ・・・ストレス解消。緊張をほぐしリラックス
         
         からだ・・・高い血圧をさげたり、呼吸を整えたり、不眠症の改善。
             殺菌。消炎など。
                 
 

                              参考文献・・・はじめてのアロマテラピー

              :ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。




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アロマテラピー豆知識

アロマテラピーは花や木など植物に由来する精油を用いて、心身の健康や
美容をサポートし、生活に自然の香りを取り入れて、例えばお風呂に入れたり
マッサージしたり、ハーブティーを飲んだり、ストレスを解消したり、リラックスさせたりなどを意味します。
  
 アロマテラピーの歴史は、古代からエジプトでは、ミイラ保存にシダーウッドを使ったりなどなどありますが、アロマテラピーという言葉は、1928年に科学者ルネ・モーリス・ガットホセによって作られた造語でアロマ芳香テラピー療法を意味するフランス語です。

フランスの医学博士ジャン・バルネ先生
が精油を使った医療を実践して、功績をあげてアロマテラピーの認知をあげました。





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ようこそおいでくださいました!

はじめまして、ともです。
ようこそ あなた様、ご訪問頂きありがとうございます。

 

 私は1968年生まれ。神奈川出身です。1988年より美容業に
携わり早20年が過ぎました。

 中規模エステサロンから大手エステサロンで教育管理、売上管理、
店舗管理を習得。
 2000年にエステサロンを開業。輩出エステシャン、セラピストは、
1000人以上。アロマブレンドオイル、化粧品、健康食品の開発、製造。
300数社ある美容メーカーと提携。全国約3000件のスパ、エステ、アロマ
サロンに美容商材のご提供。技術開発、商品開発プロデュース。
経営コンサルティング。講師として、サービスマナー研修、アロマテラピー
講習、自己啓発セミナーなどなど やらせて頂いております。

 最新の美容情報やお得情報を提供していきます。
 
また、エステの困ったな~から裏事情までQ&Aで
なんでもお答えしていきますので、気軽に聞いてください。
FC2プロフ
アロマ&エステ Q&A
以下のフォームにて
ご質問くださいね。


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